#副食品
隨著小子的食量往上增🔺
副食品已到了2-3天就要做一次的頻率了.....
這次的新食材捧友是—#秋葵😚（顧胃聖品）
【#秋葵】
👉給寶寶吃的秋葵盡量都挑中型的，不要大條
為了省時方便，我用全新的菜瓜布刷表面
這樣就不用用鹽去毛，或削皮把營養削掉
水滾後煮秋葵只要3-5分鐘，不可過久
❗撈起來放涼些再切開，營養才不會流失
雖然寶寶沒長牙，但我切碎他一樣能吃~
也有不少爸媽把秋葵當寶寶的 #手指食物 喔
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其他料理如
#紫甜椒吻仔魚🐠、#鮮菇小松菜🍄、
#黑胡椒馬鈴薯燉牛肉🐮
做法或食材我都打在圖片裡
有問題歡迎留言詢問😊
一起加油！
#洋芋片9m29d
#小吃貨😋
#超人媽媽養成計畫